Arrêtez de fumer !

 

 Le compte à rebours vers la liberté :

Le tabagisme est une puissance addiction qui modifie votre corps.

Quand vous allez arrêter de fumer, vous vous sentirez beaucoup mieux que jamais.

Donc, afin de vous aider à éviter cette mauvaise habitude, Filiassur assurance met à votre disposition ces règles : la première chose à faire, est de fixer une date d’arrêt, ensuite, il faut se débarrasser de toutes les cigarettes, les briquets ou même, les cendriers, écrire une petite liste, qui comporte, les inconvénients du tabac, et les bénéfices (bienfaits) de l’arrêt, mais surtout, il faut absolument éviter de reprendre une cigarette, même une seule bouffée, après l’arrêt.

 Les bienfaits de l’arrêt :

Arrêter de fumer, est une obligation !

Pour réussir un sevrage du tabac, la motivation est capitale, mais si, vous fumez depuis longtemps, un accompagnement peut faire la différence.

Pour vous inciter à vous débarrasser de la cigarette, Filiassur vous prend totalement en charge, et vous propose des consultations de tabacologie.

Ces consultations, sont pour l’évaluation globale de vos dépendances.

Il existe trois types de dépendances : dépendance physique, psychologique et environnementale.

À chaque consultation, le médecin mesure chez le patient, le monoxyde de carbone, dans l’air expiré (pour évaluer le degré de la dépendance et la dose de la nicotine rapportée aux fumeurs, et pour supprimer aussi, l’état de manque).

À l’issue de la première séance, une ordonnance de substituts de nicotine est prescrite (patch ou pastille).

La nicotine produit des sensations de bien-être auxquelles, il est difficile de résister (elle agit comme un anxiolytique).

Pour un arrêt total de la cigarette, le suivi thérapeutique doit durer 4 mois au minimum.

Dès le premier jour d’arrêt, le corps commence déjà, à faire son petit nettoyage.

Après 24 heures de l’arrêt, le taux d’oxygène dans le sang, sera le même, que celui d’un non-fumeur.

En arrêtant de fumer, les branches vont se débarrasser, de toute la mucosité accumulée (vous sentirez que vous avez plus de souffle).

Même à long terme, les risques du cancer, des arrêts vasculaires cérébraux, et des maladies pulmonaires vont diminuer (en effet, 90 % des maladies respiratoires chroniques surviennent chez des fumeurs).

Vous allez également, économiser et épargner de l’argent.

Donc faites le, pour vous, votre entourage, et surtout vos enfants !

 

 Une véritable cure de rajeunissement :

En disant stop au tabagisme, vous allez avoir : des dents blanches, une haleine plus fraîche, des rides moins profondes, …

La fumée du tabac est un véritable poison qui a des conséquences néfastes sur l’ensemble de votre corps.

Généralement, le tabac augmente l’effet négatif de l’âge sur la fécondité et réduit la fertilité de l’homme et de la femme.

Le tabac jaunit les dents et contribue à la survenue de maladies des gencives.

Arrêter de fumer, vous fait gagner, en argent, en santé, et en temps.

Le risque de rechute est important, donc soyez motivé, ce n’est qu’une question de temps.

Soyez fort ! Ayez la volonté d’arrêter de suite, de nuire à votre santé !